經驗 晚上能喝薏米紅豆百合蓮子粥嗎 來源:生活大全幫 7.25K 可以,但是要適量。紅豆有清心養神、健脾益腎功效,薏米是調理心臟的佳品,加入蓮子、百合更有益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。蓮子,中藥名,為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子,具有補脾止瀉,止帶益腎,養心安神之功效,常用於脾虛泄瀉,心悸失眠。 蓮子粥 薏米 紅豆 百合