薏米紅豆粥百合的作用

薏米百合紅豆粥的功效：薏米百合紅豆粥可以清熱解毒，美容降壓，還可養顏祛濕，補心健脾。

薏米：在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服可輕身益氣。

紅豆：在中藥裏稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。

百合：具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神， 潤肺止咳的功效，對病後初愈的人非常有益。