吃什麼蔬菜可以利尿

可以利尿的蔬菜有：

1、冬瓜，其味甘性寒，有消熱利水、消腫利尿的功效，冬瓜肉及瓤有利尿清熱，化痰解渴等功效，亦可治療水腫痰喘，暑熱痔瘡等症，冬瓜帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。

2、白菜，中醫認為其性微寒無毒，養胃生津，除煩解渴，利尿通便，清熱解毒，為清涼降泄兼補益良品，也可用於治感冒，發燒口渴，支氣管炎，咳嗽，食積便祕，小便不利，凍瘡等。

3、紅豆，可預防及治療腳腫，其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。

4、番茄，其中的檸檬酸、蘋果酸和糖類均有促進消化，對腎炎患者有利尿作用，番茄素對多種細菌有抑制作用，也具有幫助消化功能。

5、白蘿蔔，對各種泌尿繫結石，排尿不暢均有醫藥價值，可用之切片蜜炙口服。