一斤烤五花肉有多少卡路里

一斤烤五花肉大約有2806卡路里。

主料：五花肉500克、大蒜2瓣、生薑2片、韓式辣椒醬2勺、蜂蜜2勺、芝麻油2勺、生抽2勺、芝麻2勺。

製作步驟：

1、五花肉解凍，準備好所有調料；

2、生薑、蒜頭切末；

3、依次加入2勺辣椒醬、2勺生抽、2勺蜂蜜、兩勺芝麻油、2勺芝麻拌勻，醃15分鐘；

4、烤箱180度烤大約15分鐘；

5、烤到肉片微卷，有少許焦斑即可。