紅豆薏米一天喝多少

一天喝適量的紅豆薏米即可，沒有特別限制。

補充介紹薏米紅豆粥的功效：祛濕，能夠祛除體內的濕氣，適合夏季及體內濕氣較重的人食用， 紅豆、薏米都可排毒，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素、植物皂素和鋁，銅等礦物質。