每天喝多少紅豆薏米芡實粉管用

每天可喝紅豆20g、薏米30g、芡實15g用1000毫升沖泡，每天分三次飲用。

赤小豆，又名紅小豆、赤豆、朱豆，為豆科一年生半纏繞草本植物赤小豆的成熟種子，全國各地均有栽培，夏秋莢果成熟時採收，曬乾，收集種子備用。種子供食用；入藥，有行血補血、健脾去濕、利水消腫之效。