兩個肉粽的熱量是多少

兩個肉粽的熱量約900至1200卡。粽子的熱量依其大小、內容不同有所差別，肉粽每個熱量約含450至600卡。

台式肉粽由385至671卡，平均495大卡，而湖州粽則由400至520卡，平均459卡，肉粽的內容物當然也直接影響它的熱量，如使用五花肉和使用叉燒肉當配料，所含熱量自然不同。

裸粽熱量較一般粽子少，每個熱量約含210至250大卡；豆沙粽每個熱量約含500至600卡，熱量在粽子王國中，可以數一數二，因除了砂糖或蔗糖含量較高外，豆沙粽多以豬油炒過，所以熱量增加很多。