晚上可以攝入多少脂肪

晚上可以攝入多少脂肪，這個是存在個體差異的，所以不能籠統的來説。脂肪攝入量一般是根據各國經濟情況和生活習慣而定，在大多數富裕國家，脂肪的攝取量通常佔總熱能的35%-45%。