板栗南瓜含糖量高不高

不高。板栗南瓜是一個新的早熟小瓜型南瓜品種，其果實扁平球形，果皮縱紋，果肉厚實，橙黃色，果肉密度高，含水量少，吃起來和板栗一樣乾粉香甜，含糖量在3%到15%之間，可以適量食用。加上其飽腹感較強，還有助於減少其它高熱量食物的攝入量。

板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品種，果實呈扁球形，果皮有縱向花紋，肉厚、呈橙黃色。