黃肉西瓜含糖量高嗎

西瓜的含糖量並不是很高，每100克水果中含糖量小於10克的水果就包括西瓜。除了西瓜之外，還包括橙子、檸檬、柚子、桃子、梨子、黃瓜、西紅柿等等，含糖分最低的水果是檸檬。對於糖尿病患者選擇水果時，一定要觀察它的含糖量，同時，要看它所含的熱量，以及它的升糖指數，綜合來選擇可以應用的水果。但如果血糖比較高的患者，在血糖沒有控制達標的情況下，不建議吃水果。只有血糖控制已經達標的患者，可以在醫生的指導之下，進食少量的水果。

黃瓤西瓜，俗稱“黑繃筋”，以沿海、平原種植為多，黃瓤西瓜是瓜中良品，呈橢圓形，果皮黃中帶綠，有明顯的深綠色網紋，果肉金黃色，沙脆香甜，瓜香濃郁，風味獨特，成熟單果1.5千克左右，適應種植粗砂、排水優良的半沙土壤地，6-8月份成熟。

遠在明代建縣前，福建省詔安縣境內就盛產西瓜，傳統產地主要在梅嶺寮雅村和橋東西山村一帶。1956年中國共產黨第八次代表大會召開時，寮雅黃瓤西瓜曾作為佳果選送供應大會。