關於含糖量的百科
雪碧含糖量高，雪碧汽水產品與可口可樂公司的其他飲料產品齊頭並進，如今已經成為美國發展速度領先的主要非酒精飲料產品之一，並且是全球深受青睞的檸檬味汽水非酒精飲料產品之一。2019年9月起，可口可樂旗下58年曆史的飲料...
低含糖量的主要食物來源有水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等。水果食物來源如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等。蔬菜如胡蘿蔔、番薯。有些低碳水化合物食物，比如肥肉，有可能脂肪含量高，容易增加心臟病、糖尿病的發生...
葡萄乾的含糖量非常高，達到10%到30%，主要以葡萄糖為主。適量的吃一些葡萄乾可以健脾和胃，能夠緩解因脾胃虛弱而導致的食慾不振。而從營養學的角度來講，葡萄乾之中除了糖分以外，還含有大量的鉀離子和維生素b族、維生素c等成...
西瓜含糖量很高，西瓜的水分含量高達93%以上，含糖量在5%左右，其中讓西瓜吃起來很甜的是“果糖”，果糖佔了總糖分的50%以上，但是果糖的升糖指數（GI）是很低的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克...
蜂蜜含糖量高，蜂蜜是一種天然的滋補品，含有多種維生素,礦物質和碳水化合物，每一百克蜂蜜中含有35克葡萄糖，和四十克果糖。由於蜂蜜的吸收營養價值高，是常用的保健品之一，蜂蜜具有很多的功效，首先蜂蜜有非常好的增強抵抗力的...
麪條含糖量是不高的，麪條裏含澱粉，澱粉會轉化成糖，血糖高可以吃麪條，麪條相對米飯要好一些。血中的葡萄糖稱為血糖（Glu）。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、...
啤酒麥汁濃度是指釀造啤酒中的麥芽汁含糖量的濃度，以每公斤麥芽汁含糖量多少來計算，例如：10度啤酒是指用含糖量為10度的麥芽汁釀造成的啤酒，其每公斤麥芽汁的含糖量為100，即啤酒每升含糖量50克。...
板栗屬於堅果類，但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，它的澱粉很高，澱粉在人體內會轉化成葡萄糖，葡萄糖是糖類的一種。幹板栗的碳水化合物達到百分之七十七，與糧穀類的百分之七十五相當；鮮板栗也有百分之四十之多，是...
高。黃桃是日常生活中比較常見的一種桃子，它的含糖量比較高，達到百分之十左右。是一種營養價值比較豐富的水果，除了糖分以外，還含有大量的抗氧化劑、膳食纖維、鈣離子、鐵離子和大量的維生素。黃桃又稱黃肉桃，屬於薔薇科桃...
高。我們知道小番茄不但可以食用而且還含有豐富的營養，但是小番茄含糖量很高，所以糖尿病患者不能多吃小番茄。聖女果，又稱小西紅柿、小番茄果、櫻桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中維生素含量是普通番茄的1.7倍。聖女果...
木糖醇是從白樺樹等植物中提取出來的一種天然植物甜味劑，和普通的蔗糖、砂糖相比，熱量要低的多，所以，它進入人體後，吸收得很慢，而且只有部分能被利用，因為甜度與蔗糖相似，熱量卻比其他碳水化合物少了百分之四十，因此可以將木糖...
是的，麥仁發酵後，含糖量變大了。麥仁中原來幾乎是不含糖的，只有澱粉。在微生物作用下，澱粉水解，生成雙糖或單糖。生成的單糖就是葡萄糖了。此時，麥仁中的澱粉含量下降，糖含量上升。葡萄糖是有甜味的，所以發酵後的麥仁就變甜了...
桃子含糖量高，大約為8％—9％，不同水果的含糖量不同。含糖量4％—7％的水果有：西瓜、草莓、枇杷。含糖量8％—9％的水果：鴨梨、檸檬、鮮椰子肉、李子、櫻桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠蘿。桃子本身屬於一種味道非常鮮美的水果，適量的吃一...
鳳梨也稱菠蘿，其含糖量高。水果的甜度不僅與水果的含糖量有直接關係，還與水果的種類、澀味、酸味有着非常重要的關係，比如菠蘿和草莓。各種水果碳水化合物的含量約為6%～20%。一般而言，西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖...
刺梨汁含糖量在20%左右，與品種、果實的數量等因素有關。刺果茶藨子是虎耳草科茶藨子屬植物，主要分佈於中國黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北、山西、陝西、甘肅、河南等地區。蒙古、朝鮮、俄羅斯遠東地區也有分佈。生...
枇杷含糖量是每100克中有三微克糖。枇杷，別名：金丸、蘆枝，拉丁文名：Eriobotryajaponica(Thunb.)Lindl。薔薇科、枇杷屬植物，枇杷原產中國東南部，其葉可入藥。枇杷樹高3～5米，葉子大而長，厚而有茸毛，呈長橢圓形，狀如琵琶。別名又叫...
藕含糖量不高。藕是含糖低脂肪食物，糖含量19.8%，脂肪含量僅0.1%，並含多種氨基酸及維生素B1、B2、C等。每500克藕含蛋白質4.3克，脂肪0.4克，碳水化合物86克，熱量125千卡，鈣82毫克，鐵2.2毫克，還有維生素B等。藕，屬蓮科植物。藕微甜...
蜂蜜、白糖、紅糖、麪粉、甘蔗、地瓜、大棗、甜菜、蘋果等。根據食物中含糖量的多少，人們將其分為高糖、低糖和無糖食物三大類。含糖量較高的食物主要包括食用糖和各種穀物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉類。無糖...
枸杞含糖量是每100g有64.1g，現代藥理學研究證實枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖。枸杞是一種性味甘、平，有補肝腎、明目和潤肺滋陰的補陰藥。有科學研究表明，枸杞中的提取物對糖尿病有持久的降糖作用，可以幫助升高血清...
牛油果含糖量不高。一百克的牛油果含有糖分是７.４克。牛油果含有最多的成分是水分，還有蛋白質，脂肪，以及維生素Ｂ６，鈣，鎂，鐵等礦物質成分，屬於高脂肪，高能量，低糖分的水果。它還含有纖維素，能促進腸蠕動。牛油果又名鱷梨，是樟科鱷梨屬...
粉絲含糖量不高。粉絲是中國常見的食品之一，是一種用綠豆、紅薯澱粉等做成的絲狀食品，故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉（主要在台灣），朝鮮半島稱唐面，越南稱面。最好的粉絲是以綠豆製成，也可由玉米澱粉或者地瓜澱粉製作，但品...
麥片的含糖量較高。因為麥片含有豐富的澱粉，澱粉在胃腸道消化後會生成葡萄糖，所以麥片的含糖量較高。麥片：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被工業化生產的早餐谷...
山楂含糖量比西瓜高。山楂酸，它的含糖量卻高達22%，西瓜甜，但含糖量只有6.2%。以口感來判斷水果含糖量的高低是不科學的。山楂吃起來很酸，實際上含糖量高達22%左右。主要因為山楂中的有機酸含量也非常高，沖淡了山楂的甜味。...
千禧西紅柿也叫聖女果、小西紅柿等，它的含糖量不高，含糖量為5.8%，屬於低糖負荷水果，含糖量小於10%，每100克可提供能量22千卡，約合5.8克的碳水化合物。小番茄裏富含膳食纖維和番茄紅素，因此屬於適合糖尿病患者食用的一種蔬菜....
1、玉米麪主要是澱粉，屬於多糖類型，其中含量70%左右，而這種面粗纖維含量是大米的9倍，所以糖尿病患者建議少吃。2、常見的飲食來調節，從食物的種類，分量和次數3方面來控制。3、食物種類多的選擇高纖維的食物，如高粱、燕麥、麥...
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