家庭曬魚乾不用鹽醃製可以嗎

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家庭曬魚乾不用鹽醃製可以嗎

可以,但是一定要在太陽猛烈時曬乾,曬不幹會有臭味。魚乾是指將新鮮魚類經充分曬乾而成。脱脂魚乾是以優質鮮魚為原料,經過高温蒸煮、烘乾等程序精製而成,各項指標均達到國家規定的標準。

曬魚乾,就是為了保存。但營養價值會保留一部分,也會損失一部分。在晾曬過程中,會有一些細菌侵入,建議在製作過程中,要高温消毒。涼拌的話,要開水浸泡後食用。魚乾,就是肉或魚經過調味和乾燥製成的產品。隨着水分含量的降低,其中的營養物質得到濃縮,蛋白質含量高達45%以上。所以,它們是補充蛋白質的好食物。在正餐缺乏蛋白質食品時,或是用麪包、涼皮、方便麪之類充飢時,加點魚乾做零食,可以有效地補充營養。出門旅遊的時候適當吃一些,也有利於維持體能。不過,如果以為吃魚乾越多越好,那可就想錯了。不利減肥。魚乾是一種熱能較高的食品,多吃它與多吃肉沒有區別。如今的魚乾脂肪都不少,多吃對減肥不利,還會增加飽和脂肪酸的攝入量

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