關於濕氣的百科
去除體內濕氣的方法有：適當午睡勞逸結合、背部刮痧散熱祛濕、、膳食調理健脾利尿。很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午覺能讓我們的身體更輕盈，更精力充沛地投入下午的工作。過度勞累容易耗傷氣血，氣血不...
1、西瓜，西瓜水份充足，夏日炎炎時食用西瓜既可以補充充足的水份更可以去掉一定的暑氣。但是最好不要放得太冰對於身體並不好，太冷也會對胃部造成一定的刺激。2、苦瓜，苦瓜是祛火的食物，天氣炎熱導致人火氣上升，情緒也會比較...
女人體內濕氣重,吃燕窩沒用。如果脾胃不好有濕氣的話可以吃一些中成藥健脾化濕，如參苓白朮散，另外可以飲食上吃一些山藥、薏苡仁，都是健脾化濕的食物，對調理脾胃功能，祛除濕氣有比較好的作用。燕窩主要成分有：水溶性蛋白質...
牛蒡茶具有清熱解毒的功效，可以幫助人體祛除體內的濕氣，也能起到健脾開胃的作用，同時滋陰補腎的效果也非常顯著，降低血壓和預防中風的作用在生活中也有體現。牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品;盛行於中國台灣殖...
除去體內的濕氣可以採取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法，或者採取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法。日常注意適當鍛鍊。對於濕氣重者，須採取多種方式綜合、持久治療，才能更好的祛除體內濕氣，由於濕氣纏綿難除，切勿急功近利，盲目治療。...
牛蒡茶的主要原料就是牛蒡根，用牛蒡根製作成為飲品。根據古書的記載，牛蒡茶味道甘甜凜冽，非常的温和，沒有毒性，同時還具有疏通經脈的作用，長期食用可以去除五臟六腑的惡氣，保持身體的健康。現代醫學數據也表明了，牛蒡茶有清熱...
濕氣重艾灸灸關元穴、豐隆穴、中脘穴、陰陵泉穴、承山穴、足三裏穴位等。穴位學名腧穴，主要指人體經絡線上特殊的點區部位，中醫可以通過鍼灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。部分穴位並不在經絡上，但對其...
去濕氣可以吃以下水果：1、西瓜：有去濕氣、清熱解暑和利小便的功效，西瓜皮的清利濕熱效果更佳，食用後可使濕熱之邪隨小便而去，皮膚濕疹者適合多吃西瓜。2、甜瓜：有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等功效，可緩解暑熱心煩、口渴...
按摩陰陵泉穴：採用正坐或仰卧的姿勢，脛骨內側髁後下方凹陷處就是陰陵泉穴的位置了。陰陵泉穴是脾經的穴位，是脾經經氣匯聚的地方，內應脾胃，經常按摩可以起到健脾，滲濕，利水的作用。剛才我們前面有介紹健脾是有效祛濕的途徑，所...
1、紅豆薏米粥。紅豆有健脾止瀉消腫的功效，二薏米有很好的除濕作用，紅豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除濕的功效。2、多吃水芹。水芹可以清熱利濕的功效，止血，降血壓。所以平常可以多吃水芹，或炒菜或涼調都行。3、多吃綠豆...
六堡茶除濕氣原理：六堡茶為後發酵茶，其經過兩次發酵，一為酶促作用，二為微生物的參與，在這個過程中主要發揮作用的是微生物，而這些微生物是有利於維持胃腸道微生態平衡，活化的益生菌羣，從而起到調理腸胃的作用，腸胃舒適從而濕氣...
濕氣重不可以戴玉，玉本身就有收斂的效果，它可以不斷的吸收人身體當中的陽氣，然後讓自己變得更亮、更有靈氣，也就是説，你身上的一部分陽氣會被玉所吸收，因此，如果你平時本身就屬於體寒怕冷的體質，要是再讓玉吸收陽氣的話，自然就...
肚臍下面胖不一定是濕氣大，濕氣重的一些表現形式，每個人的情況都是不一樣的。濕氣比較重的人，建議平時的時候還是要多注意鍛鍊，多鍛鍊身體，提高自身的身體素質，身體素質好了之後，這些情況就可以得到改善，一定要堅持的鍛鍊，而且...
1、泡腳比較適合偏寒體質的人，所以，對於寒濕型的濕氣效果會好一些，對濕熱的效果就一般了，它主要是對全身的陽氣得到疏通，寒濕之邪，能夠得到一些遏制，所以對寒濕效果好一些。2、泡腳是我們生活中比較常用的一種調理身體的方法...
效用中沒有表明有去除濕寒氣的功能。阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒等製作出的食品。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少、孕婦皆宜的具有複合保健價值的補品。在《周禮·...
1、三伏天吃荷葉去濕氣取自荷花之新鮮葉片，曬乾使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。濕氣重的人可直接泡水喝。2、三伏天吃茅根去濕氣即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。茅根煮水喝或燉湯都可以。3、三伏天...
濕氣重可以喝薑茶。薑茶是個好東西，不僅能驅寒祛濕，還能起到養胃健脾等作用，用熱水沖泡，具有非常好的驅寒效果，而且姜屬於辛温性的一種食物，其祛濕之效果尤為顯着。薑茶是一種飲品，用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發...
吃紅豆可以去濕氣的，也有養心的功效，適合心血不足的女性食用，效果很好。中醫認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養元素。...
1、可以在泡腳水中放入一些鹽來逼出體內濕氣，這個方法是比較好的，我們選用食用鹽就可以了，需要確保食用鹽化掉，之後長時間泡一會兒，效果比較好。2、可以在泡腳水中放入一些花椒來逼出體內的濕氣，花椒是比較辣的，我們在放入前...
1、荷葉茶：夏天天氣比較熱，再加上吹空調喝冷飲的原因，就很容易導致體內有濕氣。這時候可以適量喝一點荷葉茶，荷葉茶可以幫助去除體內濕氣，且還有一定清熱解暑、減脂降壓的作用，很適合三伏天飲用。2、竹葉茅根茶：竹葉性寒，具有...
產生濕氣的原因如下：1、在正常情況下，人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康；2、現代人少動、多吃、熬夜、壓力大，也會造成腸胃...
汗蒸、泡腳、拔罐艾灸等方法可以去除體內的濕氣。也可以多吃一些健脾利尿的食物，比如莧菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪...
濕氣重做汗蒸有效果。汗蒸是對身體有益的，因為汗蒸本就是一種祛濕氣除寒毒的過程，因為汗蒸房利用遠紅外線高温讓身體發汗，通過這樣的方式能夠排出體內毒素垃圾及濕寒之氣。...
1、紅豆薏米可以祛濕，但是作用比較微弱，用這種方法祛濕需要堅持很久。濕氣會因為從事水下工作、淋雨、九居住在潮濕的環境中等外界原因造成或加重，也會有內而生。2、紅豆薏米是一道由紅豆（此處的紅豆指的是赤小豆）、薏米等...
房間濕氣重，石灰除濕，石灰具有很強的吸濕效果。如果室內潮濕的面積很大，可以買包石灰將其灑在潮濕的地方。木炭除濕也是一種很有效的除濕方法，但是這種除濕方法只是用於小空間，如衣櫥，儲物櫃等地方，這種除濕盒能夠有效的吸除...
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