關於毽子的百科
毽子的玩法：毽子有雞毛毽、皮毛毽、紙條毽等，毽子的玩法可以是單人踢和兩人對踢，也有集體踢或傳踢，踢毽子的花樣繁多，如旋轉踢、腳尖和膝蓋交替踢、毽穿圓環、前踢和後勾等，還可用頭、肩、背等代替腳接毽子。毽子的規則：踢毽...
做毽子需要的材料：紅塑料繩、銅板、細鐵絲、毛線、繩子。毽子又稱毽球，古稱拋足戲具，用雞毛插在圓形的底座上製成的遊戲器具。作為一種古老的傳統民俗體育活動之一，毽子起源於漢代，由古代蹴鞠發展而來。盛行於南北朝和隋唐...
毽子，又稱毽球，古稱拋足戲具，用雞毛插在圓形的底座上製成的遊戲器具。作為一種古老的漢族民俗體育活動之一，毽子起源於漢代，由古代蹴鞠發展而來。盛行於南北朝和隋唐，至今已有兩千多年的歷史了，作為簡便易行的健身活動。深受...
1、看。看鵝毛切工是否整齊，好的毽子全靠工藝鍥和，不用膠水。底墊軟硬適中，層次清楚。2、摸。摸摸羽毛，好的毽子羽毛順滑舒適，掂掂重心是否穩定。3、踢。最終還是要上場踢的，好的毽子能經歷幾場激烈的比賽，次的毽子幾個回合...
琦君，台灣女作家。原名潘希真。浙江永嘉人。14歲就讀於教會中學，後畢業於杭州之江大學中文系，師從詞學家夏承燾。1949年赴台灣，在司法部門工作了26年，並任台灣中國文化學院、中央大學中文系教授。後定居美國。琦君以撰寫散...
材料：塑料繩、平墊片、木梳、剪刀、打火機；步驟：1、將塑料繩對摺幾次，次數以截面剛好能穿過平墊的小孔為宜；2、將摺好的塑料繩一端插入事先準備好的平墊片組的小孔內，探出一公分左右，然後用打火機燎塑料繩短的一端，當塑料繩融...
雞毛毯雞毛毽是個簡單的遊戲用具，又稱翔翎。製作時不用花錢，只需用花布把銅錢或金屬片縫製好，再往它的一面縫上一節大約1寸長的鵝毛筒，然後插上精心挑選的五彩斑斕的公雞毛，一個漂亮的遊戲用具就算製成了。踢毽子，是中國民...
踢毽子時，很多人不會選毽子毽子好與壞與做工有關，好的毽子不但絨毛密實，翎毛均勻對稱，這樣的毽子飛行穩定。另外，翎毛的根部一定要和底座垂直，以免毽子下落時底座不平。毽子翎毛的長短不同，毽子的性能也不同，翎毛長的，毽子下落...
能抗風的毽子有毽子球、戈馳毽子、羽球毽子等。毽子，又稱毽球，古稱拋足戲具，用雞毛插在圓形的底座上製成的遊戲器具。作為一種古老的傳統民俗體育活動之一，毽子起源於漢代，古代蹴鞠發展而來。盛行於南北朝和隋唐，已有兩千多...
1、需準備材料：塑膠袋一個，一元硬幣一個，橡皮筋一條，剪刀；2、長,寬小於30公分的塑膠袋，找出中心點；3、塑膠袋分別二端對摺並剪成條狀；4、將硬幣放在中心點上；5、抓起塑膠袋包好硬幣，拿起橡皮筋，套在硬幣下方的抓握點上，一直繞到橡...
想要踢好毽子，必須要掌握一些技巧：1、膝若軸，腰如綿，縱身猿，着地燕。踢毽子時全身的肌肉都要放鬆，身體自然擺動；跳躍時，要像山猿般靈巧。落地時要像燕子般輕盈，才能把毽子踢好。2、每個動作，先練習空踢，目的是培養學生動作的熟練...
可以鍛鍊身體的平衡感和協調性，尤其是腿部肌肉能得到放鬆和鍛鍊（達到預防腿部骨質疏鬆和靜脈曲張的效果），以及韌帶和腰腹部分肌肉羣也能得到拉伸和鍛鍊（運動量不是很大，不容易傷到，很平和的鍛鍊方式）。但是在踢毽子前一定要做...
1、盤踢：一腿站立支撐，另一腿屈膝外展，向內向上擺小腿，用踝關節內側踢毽，等毽子落到膝蓋以下的位置時，抬腳再次踢起，可以單腳持續踢，也可以雙腳輪流踢擊。盤踢是踢毽入門的基礎，沒有很好的盤踢基礎，其他一切踢法都是無法練習的...
可以直接將毽子用繩子和腿連接在一起，這樣能夠有效防止踢毽子的時候掉落。踢毽子又稱(毽球)，是一項簡便易行的健身運動，在中國流傳很廣，有着悠久歷史。是一項傳統民間體育活動。經常進行這項活動，可以活動筋骨促進健康。據...
踢毽子以下肢肌肉的協調運動為主，功夫在腳上。錛、磕、拐、盤，轉身穩步，起跳騙腿，前合後仰，在他人看來，就像欣賞跳舞。髖關節、膝關節、踝關節等，以縱軸為中心擺動，帶動遠端供血最困難、動作難度最大的部位，增強了肌肉的力量和...
1、盤踢：一腿站立支撐，另一腿屈膝外展，向內向上擺小腿，用踝關節內側踢毽，等毽子落到膝蓋以下的位置時，抬腳再次踢起，可以單腳持續踢，也可以雙腳輪流踢擊。盤踢是踢毽入門的基礎，沒有很好的盤踢基礎，其他一切踢法都是無法練習的...
踢毽子場地是長11.88米，寬6.1米。場地還要求上空6米以內（由地面計算）和場地四周2米以內不得有障礙物。毽子，又稱毽球，古稱拋足戲具，是用雞毛插在圓形的底座上製成的遊戲器具。作為一種古老的傳統民俗體育活動之一，毽子起源於...
踢毽子不能減肚子。踢毽子能使身體的各部分都能得到很好的運動，能有效地提高腿部關節的柔韌性和身體的靈活度。踢毽子具有很大的娛樂性，是不能減肚子的。踢毽子是中國傳統體育活動。以雞毛毽為多，亦有以絨線、皮毛等插於...
踢時的心理注意度，不要太緊張，太緊張，腿會僵硬，而太放鬆，也踢不好，你要在自己踢時找好這個度，既集中了精力，又得一放鬆，這樣方便以後做其他動作。每天都得踢，長時間踢會形成一種感覺，這有利於控制毽子，不要急欲求成，這和練習雜技一...
1、內踢或盤踢：用腳內側在身體前方或側面踢。2、直踢或蹦踢：用腳面在身體前方或側面踢。3、外踢或拐踢：小腿向同側身體側後方彎起，用腳外側或腳後跟在身體側面或側後方踢。4、膝擊或磕踢：膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝...
1、選擇平坦的場地，避免風的干擾，空氣要流通，肺部能吸收大量的新鮮空氣。2、先練習空踢，培養動作的熟練度及身體的平衡感3、從單腳踢開始，學完單腳踢的基本動作後，再練習連貫動作，要左右腳交互練習。4、踢毽子時要兩眼注視毽...
1、充分鍛鍊全身。踢毽子需要運用到很多的花樣，像踢、跳、繞等等，在不斷變化的中需要腰部、上肢、下肢都參與進來。連續進行踢毽子，能夠使心率增加到將近到160次左右，可見，踢毽子是一項能夠充分鍛鍊全身的，運動量還挺大的運...
毽孕瀕京、百毽炊文、毽彭鬼狽、七毽博、吠毽、娜毽屆、予毽靜絞、諣毽、毽璃、婦毽華壟、毽獲轅、賤毽、攪毽刁諜、毽虐鈍、毽純吟、毽芭洲難毽畜憂章、毽去襯、毽蛙籌甫、毽搖郡、核毽摔、喬毽猖返、毽劣杯、試毽饅...
1、其實也不是很難，主要是基本功要紮實，也就是自己單踢要超過20，這樣無論是單踢還是多人對踢都能穩了。剩下的就是自己多練習了，有一些技巧也是在實踐中才能掌握的。2、盤踢，也叫內踢，用腳內側在身體前方或側面踢，重點是用腳...
練習踢毽子的技巧如下：1、踢毽子比較靈活運動動作幅度和強度較大，對身體靈敏性個體能的要求高，要求在日常練習中要進行靈敏性和身體素質，要保證有充足的體力。2、在踢毽子的過程中腳下步伐的移動是關鍵，沒有純熟的步法移動...
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