吃紅豆可以去濕氣嗎

吃紅豆可以去濕氣的，也有養心的功效，適合心血不足的女性食用，效果很好。中醫認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養元素。