關於涼調的百科
準備食材:蒜薹400克、蒜瓣3個、熟芝麻少許、鹽3克、生抽10毫升、芝麻辣椒油10毫升、香油10毫升、紅糖3克、醋10毫升。1、蒜薹去掉上面的部分,對半切兩段洗淨,蒜瓣去皮切碎。2、鍋中水燒開,加入蒜薹焯水。3、焯水時加入少...
好吃的粉絲涼拌方法:材料:粉絲兩小把、黃瓜、油、鹽、老陳醋、涼拌汁、生抽,蒜。步驟:1、粉絲用温水泡軟、黃瓜切絲、蒜拍碎,涼拌汁、生抽、陳醋和鹽倒在碗裏拌勻。2、鍋裏放水,放少量鹽和兩滴油燒開,把粉絲放進去煮一分鐘至...
木耳洋葱涼調做法如下:1、木耳泡發後撕成小朵狀,洗乾淨;2、將洋葱切成細絲或者小塊用涼水浸泡大約10分鐘,將青椒和紅椒切絲;3、把芝麻放到鍋中略微翻炒一會,向鍋內倒開水將木耳熱一下;4、將木耳、洋葱、青椒、紅椒放到碗中,加...
材料:胡蘿蔔100克、蕎麪300克、菠菜80克、蒜適量、辣椒麪適量、食用油適量、醋適量。做法:1、將乾的蕎麪粘合的地方撕開,分成條狀備用;2、鍋裏燒水,水沸騰後,放入蕎麪,煮2分鐘,關火併泡十分鐘;3、將菠菜洗淨,切短,胡蘿蔔切片,下水...
涼調白菜的做法如下:1、將白菜洗乾淨,然後切絲,不能切得太細,避免刀切過程中的營養流失;2、把油燒開,可以使用一些橄欖油或者亞麻籽油這樣含不飽和脂肪酸的油,不但口味好,也很健康;3、在燒開的油裏放上花椒炸出香味,再放入辣椒...
涼調:亦作黃腔或黃調,京劇術語,京劇聲樂名詞,指演員唱曲音調不準,習慣上專指略低於調門的變音。大部分都是由於演員先天生理條件所造成,如聲帶變異、耳音不準等。有時也由於練聲不得法所致。同“荒腔”,意為跑調。...
涼調大白菜做法如下用料:白菜芯、鹽、清香米醋、適量辣椒、適量油。做法:1、白菜心洗淨濾幹切絲;2、根據口味加入鹽和醋;3、根據口味加辣椒,幹辣椒切絲用熱油爆一下倒進去拌勻即可。一般適量加入辣椒,澆入熱油比不澆熱油的...
心裏美是一種紅心蘿蔔,富含維生素C,外觀是粗糙的青,切開後,裏面桃紅色,呈放射狀圖案,斑斕鮮豔,被稱為“心裏美”。其甜辣爽脆,用來生吃、涼拌。紅心蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,有助於減肥。準備材料:心裏美蘿...
1、準備材料,黃瓜、蒜頭、葱、喜歡吃辣的可以加一點小米椒;將黃瓜反覆洗滌乾淨,用淘米水浸泡了15分鐘。2、將黃瓜拍碎。3、準備調味汁,我這裏用的是蒜泥\生抽\醋少許,糖一點點,芝麻油略多點.4、大家也可以按自己的喜好添...
涼拌好吃菠菜的操作步驟:將菠菜摘老葉,去根,洗淨,切寸段;蒜頭去皮,搗成蒜泥,葱,姜切絲;醋、香油、精鹽、味精和蒜泥一同入碗拌勻,調成滷汁;取鍋加水冼淨,放入菠菜段稍焯一下;撈出,過涼,用手擠去水分放盤內;加銀耳、葱薑絲、倒入調味滷...
香椿涼調的方法是準備好鮮嫩的香椿,鍋中放入一湯碗的水,大火燒開放入香椿,香椿從紅色轉成全綠後放入湯碗裏調入一勺鹽、一勺生抽、二勺蠔油、一勺醋和一勺白糖。香椿原產於中國,分佈於長江南北的廣泛地區為楝科,樹體高大,除...
用料:白蘿蔔400克,小米椒2個,鹽適量,白胡椒2克,白糖3克,花椒油5克,芝麻香油10克,辣椒油1小勺,生抽15克,香菜20克,薑絲10克,大蒜10克,橄欖油10克,白醋10克。做法:1、蘿蔔清洗乾淨切成絲;2、切完所有的蘿蔔放碗裏;3、首先把佐料準備好;4、...
原料:牛肉、洋葱、香菜、食鹽、姜、蒜、料酒、生抽、蠔油、香油、辣椒油、陳醋、白砂糖;做法步驟:1、鍋裏放清水,下入整塊牛肉、兩片姜和1大匙料酒烹煮;2、煮沸後撈去血沫,蓋上鍋蓋,用中火煮30至40分鐘,煮到用筷子能輕易插穿...
食材:牛肉一斤、啤酒、薑片、生抽、醋、糖、花椒粉、白胡椒粉、麻油、蒜、辣油。做法步驟:把牛腿肉洗乾淨,入鍋中煮開湧起大量白沫時關火,取出沖洗乾淨。牛肉再入鍋,重新加水,其中水量至少到牛肉一半的位置。煮開,撇浮沫,入啤...
一、主料:麪筋、紅蘿蔔、花生。二、輔料:食鹽、醋、辣椒、糖、芝麻油、蒜泥、大葱。三、做法及步驟:將麪筋切成小塊,紅蘿蔔切成絲備用;將切好的麪筋焯水,水沸之後約4分鐘即可撈出;撈出的麪筋要用涼水過,將麪筋裏邊的水擠幹;擠...
食材:苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、蒜泥5克。做法:1、將苦瓜切為兩半,去籽洗淨後切1釐米寬的條,在沸水中燙一下,接着放入涼開水中浸涼撈出,控淨水分;2、將苦瓜條加辣椒絲和精鹽後,控...
1、首先我們要先把黃瓜洗淨,然後把它放案板上拍碎,這一步很關鍵,很多人都是直接把黃瓜切成片來醃製,其實那樣味道並不會很好。把黃瓜拍碎,然後切成塊狀放入一個碗中,再倒入適量的鹽攪拌均勻,將其醃製10分鐘左右,把多餘的水分...
材料:土豆,葱花,花椒,糖,醋,鹽。做法:1、土豆切絲,可以用切絲工具。2、水開后土豆絲放入炒一下,撈出浸入冷水中。3、涼後將土豆絲撈出,加入糖,醋,鹽,及葱花備用。4、鍋內放少許油,將花椒放入,小火炸出花椒味,再將花椒弄出。5、將油直...
蓮藕涼調很好吃的方法有很多,以下是兩種做法推薦:第一種:材料:蓮藕500克、醬油15克、精鹽6克、味精2克、葱花3克、薑絲3克、蒜片3克。1、蓮藕洗淨、去皮、切片;2、用開水燙一下藕片,控去水分,裝入盤內。3藕片放上葱花、...
食材:海蜇皮200克,胡蘿蔔半根,黃瓜半根,香菜,芥末油1小勺,香油1小勺,生抽1小勺,香醋1小勺,鹽,糖。製作涼調海蜇的步驟如下:1、將所有調味料放入小碗中拌勻製成調味汁備用;2、海蜇洗淨切絲,用熱水快速焯,撈出後放入冰水中備用,海蜇頭...
1、準備山藥300克,適量的葱花、鹽、味精、胡椒粉、白醋、麻油、白糖。2、山藥洗淨去皮,切絲放入水中洗淨。3、鍋內放入水煮開,倒入洗淨的山藥絲燒煮開撈出。4、涼開水洗淨,然後最用冰開水泡10分鐘以上瀝乾水份。5、加入適...
涼調佛手瓜要焯水。佛手瓜是一種葫蘆科佛手瓜屬植物,原產於墨西哥、中美洲和西印度羣島。佛手瓜的食用方法很多,鮮瓜可切片、切絲,作葷炒、素炒、涼拌,做湯、涮火鍋、優質餃子餡等。還可加工成醃製品或做罐頭。在國外,佛手...
材料:西蘭花、胡蘿蔔、黃瓜、臘腸、蒜、香油、鹽、糖、味精、海鮮醬油、醋。做法:1、將黃瓜、胡蘿蔔、臘腸切滾刀塊,西蘭花分成小塊。2、水開後,水中放入半勺鹽、一滴油。3、把蔬菜逐次焯水。黃瓜用開水燙一下,馬上撈出。...
材料:土豆2個、胡蘿蔔1根、薄荷葉、香菜葉、白芝麻、胡椒粉、辣椒粉、番茄半個、青檸檬1個、薑絲、花椒、幹辣椒、生抽、鹽、醋、糖。做法:1、土豆和胡蘿蔔去皮切絲,土豆泡在清水裏,反覆洗幾遍,洗掉澱粉。2、一個大鍋燒熱...
原料:萵苣一根,食鹽一茶匙,生抽半勺,白糖兩茶匙,老陳醋適量,香油幾滴;做法:1、萵苣一根去皮擦成絲,加食鹽一茶匙,帶薄手套抓搓;抓搓是為了使其快速出水,出水後擠壓出鹽水;2、加入喜歡的調料:生抽半勺、白糖2茶匙、香油幾滴、陳醋幾...
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