紫蘇籽油可以炒菜嗎

可以。紫蘇籽油是一種高不飽和度的天然優質植物油，富含植物來源亞麻酸和亞油酸等多種人體必需的不飽和脂肪酸和其他營養成分；紫蘇油具有護肝養顏、抗血栓、降血脂、改善記憶、保護視力及延緩衰老等功效。紫蘇籽油精選天然優質的紫蘇籽，經過亞臨界低温萃取藝精製而成，充分保留了紫蘇籽的原生態營養精華。紫蘇油可作為日常油類食用，可以涼拌菜、炒菜。

紫蘇籽油的食用方式：

1、冷榨精煉後的紫蘇籽油可直接口服。

2、炒菜、涼拌。紫蘇籽最常見的食用方式。

3、可與酸奶混合食用或饅頭、麪包等蘸着吃，別有一番滋味。