核桃和薏米還黑芝麻可以一起吃嗎

解釋：

黑芝麻、核桃、薏米一起吃，非常有營養，無副作用。具有一定的滋養潤髮作用，可以長期服用。

介紹：

1、核桃味甘、性温，入腎、肺、大腸。可補腎、固精強腰、温肺定喘、潤腸通便。

2、薏米性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。

3、黑芝麻藥食兩用，具有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質；另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素，是温補之物，不燥不涼。