核桃杏仁黑芝麻一起吃有什麼好處

1、黑芝麻核桃粉功效有：補腦，補腎，黑芝麻核桃粉可健發防脱髮，對身體有很大的保健作用，

2、黑芝麻有養膚、烏髮、補血、明目、補肝腎、祛風、潤腸、生津、通乳、養髮等功效。

3、其中富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣,除了健發烏髮外，還有助於降低膽固醇,防高血壓。

4、核桃性温、味甘、無毒，有健胃、烏髮、補血、潤肺、養神等功效。

5、吃核桃仁除健發外還可開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。