健身餐的雞肉怎麼做才好吃啊

1、雞胸肉去肥切片，然後加入適量耗油，黑胡椒，蜂蜜以及蛋清拌勻，放入冷藏醃製半小時以上；

2、不粘鍋中倒入些許油並燒熱，將醃好的雞胸肉一片片放入鍋中煎制；

3、雞胸肉一面變白即可翻面煎制，反覆幾次至雞胸肉完全熟透；

4、出鍋，在雞胸肉上撒些許海鹽以及黑胡椒即可食用。