人每天攝入多少卡路里不會胖

人每天攝入少於2200千卡的卡路里不會胖，人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有關。

女性一般每天的消耗的卡路里應該是2000左右，如果想不長胖，那每天食物攝入的不要超過2000卡路里。