人每天燃燒多少卡路里

人每天消耗的卡路里因為運動量不同，會有比較大的差異。在靜卧，清醒，避免飢餓和飽餐，20-26攝氏度度環境中，24小時消耗的能量一般在1200-1800千卡。通常女性會低一些，男性會高一些。這種狀態消耗的能量屬於人體最低需要量。消耗能量差異，主要和身高以及體表面積有關。在運動狀態，根據運動量的大小不同，消耗的能量則會有非常大的差異，甚至在5000千卡以上。