經驗 為什麼運動後腿會癢 來源:生活大全幫 2.31W 運動過程中,整個小腿會脹大,當你停止運動後,小腿收縮,摩擦神經纖維,自然而然的引起小腿微弱瘙癢,長期鍛鍊後該現象會消失。還有一個原因是為運動時血液流量猛增的緣故。運動前做充分的熱身,使身體預熱,就會減少癢的症狀。 會癢 後腿 運動