吃紅豆黑米粥的好處

紅豆性平味甘，具有清熱解毒、健脾益胃的作用，黑米是一種黑色食物，富含蛋白質，是一種粗糧，所含錳、鋅、銅等元素也較多，具有很好的滋補作用，對於提高身體免疫力具有良好的作用。

黑米紅豆粥清甜軟糯,具有氣血雙補,滋陰暖肝的養生功效。