煮糯米紅豆粥好了放紅糖可以嗎

可以。

煮糯米紅豆粥，放紅糖有以下作用：

1、紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，適合年老體弱、大病初癒的人食用；

2、紅糖性温、味甘，具有補血、暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用；

3、含有多種人體必需氨基酸，是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用；

4、可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。