蝦皮炒什麼好吃
來源:生活大全幫 2.16W
蝦皮炒冬瓜
一、營養價值
蝦皮炒冬瓜是道簡單的菜,其中冬瓜富含維生素C,具有利尿消腫、清熱解暑以及減肥的作用。而蝦所富含的鈣質,能幫助中老年人預防因缺鈣而引起的骨質疏鬆症。
二、原料
冬瓜500克,蝦皮60克、瘦豬肉50克。
三、製作方法
1、冬瓜去皮切片。
2、蝦皮洗淨,並備好葱薑蒜沫。
3、鍋中放油,油熱放葱薑蒜炒出香味後下肉絲煸炒。
4、將冬瓜片倒入鍋中煸炒。
5、加小半碗水,加少許鹽,大火燒冬瓜微爛後倒入蝦皮,炒勻後即可。
蝦皮炒冬瓜
一、營養價值
蝦皮炒冬瓜是道簡單的菜,其中冬瓜富含維生素C,具有利尿消腫、清熱解暑以及減肥的作用。而蝦所富含的鈣質,能幫助中老年人預防因缺鈣而引起的骨質疏鬆症。
二、原料
冬瓜500克,蝦皮60克、瘦豬肉50克。
三、製作方法
1、冬瓜去皮切片。
2、蝦皮洗淨,並備好葱薑蒜沫。
3、鍋中放油,油熱放葱薑蒜炒出香味後下肉絲煸炒。
4、將冬瓜片倒入鍋中煸炒。
5、加小半碗水,加少許鹽,大火燒冬瓜微爛後倒入蝦皮,炒勻後即可。