經常喝豆漿有危害嗎

經常喝豆漿有一定的危害，具體介紹如下：

1、過多飲用豆漿豆製品刺激胃酸分泌過多，或者引起胃腸脹氣；

2、豆類中含有一定量低聚糖，過多飲用豆漿可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀；

3、豆類及其製品富含蛋白質，過多飲用豆漿後，其代謝產物將增加腎臟負擔；

4、豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，過多飲用豆漿易形成結石，會加重腎結石的症狀。