經常喝碳酸飲料有什麼危害

經常喝碳酸飲料，會降低胃的消化功能，會造成胃炎、消化功能不良。會降低胃黏膜的屏障的保護作用。容易促進鈣的丟失，會造成骨質疏鬆。

碳酸飲料含有非常高的糖分、香精，以及碳酸氫鈉，喝下去首先到胃裏會中和胃酸，降低胃酸。胃的黏膜屏障保護作用，就會有一定的損害。

碳酸飲料要適量喝，不宜喝得很多，也不宜長期喝。需要根據每個人體質變化，及時的糾正不良的飲食。