番茄熱量多少卡

19大卡/100g。

1個番茄(可食部分165、0克)含有熱量31大卡，需要散步21、4分鐘消耗完。

每100克該食物含有：脂肪0.20克；核黃素0.03克；鈉5、00克；鋅0.13克；磷23、00克；蛋白質0.90克；鐵0.40克。

番茄（學名：Solanum lycopersicum），即西紅柿，是管狀花目、茄科、番茄屬的一種一年生或多年生草本植物，體高0.6～2米，全體生粘質腺毛，有強烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀複葉或羽狀深裂，花序總梗長2～5釐米，常3～7朵花，花萼輻狀，花冠輻狀，漿果扁球狀或近球狀，肉質而多汁液，種子黃色，花果期夏秋季。