經驗 吃半斤番薯幹有多少熱量 來源:生活大全幫 1.32W 番薯的脂肪含量低,為百分之零點二,糖類含量較高,每100g約含有29g糖,其主要的成分為澱粉,易被人體所吸收。熟紅薯所含熱量與熟馬鈐薯相等,所以半斤也只有250g,但是番薯幹就含量就高些,除此之外,番薯營養豐富,對皮膚好。 幹有 番薯 半斤