花生能和羊肉一起吃嗎

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花生能和羊肉一起吃嗎

花生能和羊肉一起吃,彼此之間沒有相剋關係。

與花生相剋的食物 :

1、豬心:豬心含有大量鋅、鐵等礦物質,而花生中含有機植酸,兩者搭配一起吃,會影響鋅、鐵等礦物質的吸收。

2毛蟹:花生含有大量油脂,毛蟹性寒,兩者一起吃,可造成腹瀉,並且兩者一起吃後生化反應複雜,也許於健康不利。

3黃瓜:兩者搭配一起吃,極容易造成腹瀉。

4蕨菜:蕨菜性寒涼,而花生中富含油脂,兩者一起吃極容易造成腹瀉與消化不良。

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