經常吃變冷的飯菜有什麼危害

1、首先就是傷害我們的脾胃功能，我們都知道小米粥養胃，喝點紅糖水也是很養胃的，一般情況下養胃的都是温熱的食物，冷飯屬於寒涼性的食物，長時間的食用會引起慢性胃炎，吃過冷飯後就會逐漸的感覺胃疼，這是個前兆；

2、其次就是從營養學上説的，冷飯一般都是吃剩下來的食物，放到冰箱或者是常温的情況下，容易產生細菌滋生，破壞我們身體的免疫系統，增加胃部疾病的發病率，冷飯不要直接的食用；

3、冷飯不利於在胃部的消化呢，首先，冷飯一般到位裏面會產生大量的胃酸，胃酸一多，我們的胃部就會出現隱隱的疼痛感，情緒不佳，消化功能減退變慢，所以冷飯還是該倒掉的倒掉，或者是儘可能的少做些。