經常吃糖有什麼危害
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經常吃糖的危害有:
1、對牙齒不好。吃糖太多,就會有大量的糖分殘留在牙齒縫與牙齦裏,如果不進行清潔刷洗,這些糖分就會有助口腔有害細菌的增生,從而破壞牙齒,讓牙齒碎裂或生出一個個小洞;
2、愛吃糖的孩子容易虛胖。虛胖是指看上去很胖,但體重卻很輕,而且體質也不好。產生這種現象的原因是身體裏有大量的糖分,而身體的糖分又要處於一個穩定的濃度,所以就增加了身體水分的存在,水分一多,就會讓人看上去顯胖;
3、增加人體胰腺的負擔。糖進入胃部後,一般要通過胰腺分泌的胰島素才能被吸收和調解,吃糖太多,就會加重胰腺的分泌量,從而使之不停分泌胰島素,久而久之,就會使之功能下降或生出病變;