20分鐘動感單車消耗多少卡路里

20分鐘動感單車消耗大約330千卡卡路里，動感單車屬於比較高效的有氧運動。

動感單車，英文名字（SPINNING），是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG於二十世紀八十年代首創。