吃豬肝會胖嗎

吃適當的豬肝是不會胖的，所有的食物都是一樣的，只要保持適度就不會發胖，本身豬肝的熱量不高，大約與同等量的米飯熱量相當。而且碳水化合物含量也不高，豬肝的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷等多種維生素。對人的身體很好，可以適當的補充，但是豬肝內的膽固醇含量比較高，如果説有高脂血症的患者，建議少吃。而且豬肝也是豬的解毒器官，不要過多服用，以免導致重金屬中毒。