牛奶燉海蔘多長時間最好

將牛奶煮開，將發泡好的海蔘切成長條狀，放入煮開的牛奶中3-5分鐘即可食用。

主料：刺蔘、純牛奶配料：上等薏米、精選蜂蜜。

特點：古法新做，人人皆宜，全天所需營養一網打盡。

做法：

1、將水發刺蔘發制洗淨後待用。

2、純牛奶下鍋中，以中火加洗淨的薏米煨制，待薏米熟後調以蜂蜜，以個人口味適合宜佳。

友情提示：牛奶刺蔘加水果在早餐食用營養效果更佳。