維生素e一個療程是多少天

維生素E美容一般14天為一個療程，兩次服用中間需要間隔1個月。維生素E則大多存在於植物種子中，都些都日常的食材，吃維生素和吃水果、蔬菜、米飯一樣，沒有特別的區別。

有的是某些人營養失衡了，急需補充其中某一種成份，所以才需要吃這個，維生素E不是藥，維生素類都是被歸入營養補充品的。如果需要大膽吃，如果非必須，那就從食物中吸取吧，畢竟食物中的營養更均恆，更值得信賴。