如何煲蓮菜湯
來源:生活大全幫 1.5W
1、大骨過水,去血水;
2、紅棗洗淨,蓮藕去皮切塊;
3、將過水大骨和蓮藕、紅棗一起放入電高壓鍋,加上適量水;
4、煲上一到半小時即可。
營養功效:
1、蓮藕是傳統止血藥物,有止血、止瀉功效,有利保胎,防止流產。
2、紅棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞、棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾等等。
1、大骨過水,去血水;
2、紅棗洗淨,蓮藕去皮切塊;
3、將過水大骨和蓮藕、紅棗一起放入電高壓鍋,加上適量水;
4、煲上一到半小時即可。
營養功效:
1、蓮藕是傳統止血藥物,有止血、止瀉功效,有利保胎,防止流產。
2、紅棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞、棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾等等。