雞蛋牛奶可以一起吃嗎

雞蛋牛奶可以一起吃，不會對身體造成傷害，因為牛奶與雞蛋內都含有大量優質的蛋白質與鈣元素以及各種營養成分，對人體的生長髮育是有一定好處。

雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收。