維他奶可以和雞蛋一起吃嗎

維他奶有一定的糖、脂肪、蛋白質、維生素等，雞蛋中含有蛋白質和脂肪、微量元素等，一起吃有利於加強營養，有利於身體健康。在平時在早上吃比較好的，有利於營養的吸收。

補充：雞蛋和牛奶中含有大量的優質蛋白質，而且其蛋白質和人體的蛋白質是比較相似的。這種情況下有利於人體的分解和吸收，是人類比較理想的蛋白質吸收對象。