健身抽煙會抑制肌肉嗎

健身抽煙會抑制肌肉，健身時抽煙會降低肺活量，鍛鍊的時候就很容易累，容易喘不過氣來，肺活量也跟不上。而其實無論練不練肌肉都不要抽煙，抽煙對身體的傷害太大。抽煙是指人體通過口腔將煙草燃燒時產生的氣體吸入體內的行為，是一種解除壓力的生活習慣。香煙不僅有尼古丁還有釙210，長期抽煙可導致氣管炎、癌症等不治之症。