喝奶昔有什麼好處
來源:生活大全幫 1.59W
喝奶昔的好處如下:
1、奶昔的主要成分為牛奶,牛奶的營養成份很高,牛奶中的礦物質種類也非常豐富,除鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量多,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。牛奶的主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等,所以喝奶昔有利於身體健康。
喝奶昔的好處如下:
1、奶昔的主要成分為牛奶,牛奶的營養成份很高,牛奶中的礦物質種類也非常豐富,除鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量多,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。牛奶的主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等,所以喝奶昔有利於身體健康。