純牛奶加蜂蜜喝有什麼好處和壞處

1、純牛奶是非常有營養的飲料，可以補充鈣量和維生素，又可以改善心肺功能，改善睡眠等。

2、蜂蜜同樣也是很好的飲品，具有滋陰潤燥，養陰潤肺的作用。

3、純牛奶加蜂蜜是沒有衝突的，都屬於比較有營養的飲品，沒有壞處。

4、空腹喝牛奶傷胃，早上空腹喝杯蜂蜜水能清理腸道，預防便祕。一杯牛奶則能強壯骨骼，養胃暖身，在牛奶里加勺蜂蜜能起到最佳的營養互補。