經驗 半個月吃鹽少有什麼害處 來源:生活大全幫 2.1W 因人體缺鹽,血液裏的鉀、鈉、氯等電解質的比例就會失調,影響人體代謝。從而會感覺疲乏無力,頭暈眼花,噁心嘔吐,不思飲食,甚至出現四肢肌肉,腹壁肌肉疼痛等"熱痙攣"的症狀,從而帶來各種疾患。 吃鹽 害處