天天吃魚有害處嗎

魚是常見的在我們的生活中，我們都知道那是對身體有很多好處，魚含有的蛋白質和維生素含量都很高，吃魚也可以預防心血管疾病，降低膽固醇，但也促進大腦的發展。每天吃魚對身體是沒有害處，但並不是所有的魚都能吃，要懂得選擇合適的魚去吃。