絲瓜能和魚一起吃嗎
來源:生活大全幫 1.74W
絲瓜是可以和魚一起吃的,絲瓜和鯽魚一起煮湯可以益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁。
絲瓜鯽魚湯的做法如下:
材料:
活鯽魚一條約400克、絲瓜一條約200克,食鹽、料酒、葱、姜、香菜少許。
做法:
1、鯽魚殺好洗淨,在兩面魚背斜切開幾個小口,灑上鹽和料酒醃一會兒。絲瓜去皮切滾刀塊,小葱打結、生薑切片;
2、不粘鍋放油,燒至四成熱,放入鯽魚(可以在油鍋內撒和許鹽,可以防止油飛濺),把魚兩面都煎成黃色;
3、取出湯鍋,放入煎好的鯽魚,加適量開水,再放入姜、葱,大火燒開,點少許料酒,轉小火煮30-40分鐘,至湯色變白;
4、將絲瓜放入魚湯,旺火煮3分鐘,關火,調入鹽,撒上香菜即可。