吃火鍋配什麼主食

吃火鍋配主食應儘量避開燒餅等油膩的主食，選擇饅頭、麪條等更健康的食物。

原因：在吃火鍋時，肉類進食過多，而澱粉攝入不足，會導致胃消化不良。專家建議，可以在開始吃肉時，吃少量澱粉類食物，既可控制食量，又可以保護腸胃。