鯽魚熬紅糖吃有什麼好處

營養功效如下：

紅糖含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。它釋放能量快，營養吸收利用率高，健脾暖胃，活血散寒。紅糖能有效緩解女性因受寒體虛所致的痛經。紅糖對血管硬化能起一定的輔助治療作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。