喝鯽魚湯對人體都有什麼好處啊

喝鯽魚湯對人體的好處有：

1、鯽魚有益氣健脾，清熱解毒，通脈下乳，利水消腫等功效。

2、喝鯽魚湯有助於腸胃消化。

3、鯽魚湯不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。

4、小孩常喝鯽魚湯能預防流行感冒，咳嗽等病症。

5、產婦食用鯽魚湯，不僅可以增加營養，還能有效催乳。

6、中老年人使用鯽魚湯肉能防治動脈硬化，高血壓和冠心病。