茯苓每次吃多少合適

這要根據自己的體質來確定具體的製作方法，一般適合水濕運行欠佳的人吃，茯苓粉具有健脾除濕的作用，濕疹與濕有關，除濕對於治療濕疹有一定幫助。不過只能作為輔助作用。建議可以每天吃一小勺。一般就是9-15克．

茯苓，俗稱雲苓、鬆苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，外皮黑褐色，裏面白色或粉紅色。多寄生於馬尾松或赤松的根部。產於雲南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、温、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。